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      夫妻性愛別犯這些錯

      孫開元  編譯

      性快感的獲得不僅依靠身體性功能,也需要心理上的調整和感情上的融洽。男人和女人生理特點、心理和性格各異,很多時候可能會因為一些不起眼的“錯誤”給性和諧帶來硬傷。最近,美國“網絡醫生”網站刊文,介紹了男人和女人性愛過程中容易出現的一些錯誤做法和觀念,及時糾正可提升性愛質量。

      錯誤一:不到床上不開始。男人的性能量如同電燈,按動開關馬上就滿屋亮堂,所以他們平時無需什么準備活動,到了床上就可以隨時爆發。但是女人的性能量調動起來沒那么快,如果男人到了床上才和女伴親熱,她可能很久才有感覺。因此,性愛不是在床上開始的,男人一整天里都應抽空和伴侶擁抱、親吻、牽手;打電話時和她說幾句情話;外出時偷偷和她做些親昵小動作,都是在為她蓄積性能量。

      錯誤二:不懂她的心。女性很多時候沒到高潮但不會直接明說,男性不要不在意,也不要逃避交流,可以問問女伴“你感覺怎么樣”或者“你想不想換個玩法”。在性事上,男人不能先入為主,而應了解女伴需求,在女伴指導下進行。

      錯誤三:墨守成規。男人如果覺得上一次性愛成功了,以后永遠按相同程序進行就可以,那就錯了。女人是否有性趣受很多因素影響,比如她的心情和生理期。也許她的乳頭比陰部更敏感,男人要留意女伴的反應,在不同時間嘗試不同的刺激方法和體位。

      錯誤四:動手不動心。有些男人覺得性愛完全是身體上的事,于是前戲中只注重給女伴身體刺激,忽視了給她精神上的愛撫。男人看到女伴裸體就會有情欲,而女人在性愛過程中喜歡一些性幻想。男人平時可以陪女伴看幾部情色電影,讓她在性愛時有個美好的想象空間。

      錯誤五:只知道抽插。研究發現,80%的女性認為單純的抽插是不夠的,因為陰蒂才是最敏感的部位,而多數體位都不會讓陰蒂得到刺激。因此性愛中,男人不能只顧自己,要增加對女伴陰蒂的刺激,先調動起她的激情,就容易讓她達到高潮。

      錯誤一:不主動。女性放開、主動常常怕有“放蕩”之嫌。但美國西雅圖太平洋大學心理學家萊絲·帕洛特說:“不主動性愛是女性最大的錯誤之一,這會讓男人覺得你很冷淡,而女人主動時,他會更輕松?!币虼伺擞辛诵匀た梢韵蚰邪榘凳?,換一件性感睡衣、做幾個挑逗動作等,他一般都會迎合你,你的主動正是他巴不得的。

      錯誤二:擔心自己不夠美。愛美之心人皆有之,女人更是如此。如果女人在床上還琢磨著自己的身材,就會破壞性愛享受,影響性高潮。不要擔心肚子上的贅肉不好看,或擔心亂了發型花了妝,放下顧慮盡情為高潮努力。男人平時當然喜歡看到漂漂亮亮的你,但他們更喜歡女伴在床上放得開。性愛中熱情大方、揮灑自如時,你在男人眼里就是完美的。

      錯誤三:認為男人都是放縱的。無論東方還是西方,傳統上都認為男人在性關系上比較隨便。但美國羅格斯大學人類學家海倫·費舍爾進行的一項研究發現,在兩性關系上,男人和女人是一樣嚴肅對待的。費舍爾說:“女人不要低估男人,他們也懂得浪漫,也是有情有義的?;ハ嘈湃尾拍苡懈星?,有感情才能獲得和諧性愛?!彼圆灰p言“男人沒一個好東西”,這句話對男人不公平。

      錯誤四:認為男人隨時有性致。男人性快感來得快,但性欲也不是一直能招之即來。特別是現代男人生活壓力大,各種負擔會壓抑他們的性欲。男人說他沒性欲的時候,女性也不要糾結“他是不是不喜歡我了”,其實他仍然喜歡你,只是今天沒心情。

      錯誤五:不知調教男人。男人和女人的性喜好不同,你的感受他不知道,所以需要交流。你喜歡或不喜歡他怎樣做、他哪個動作讓你感覺不舒服,都要坦誠告訴他。如果女人不懂得“調教”,男人憑一己之力難以讓女方達到高潮。當然,和男人交流時不要打擊他的自信,多些贊許、引導性的表達?!?/p>

      俄罗斯女人zozo