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      牙買加為何飛人輩出?從小培訓運動熱情高、獨特飲食增強爆發力

      說到短跑,很多人都會把目光定睛在牙買加這個位于加勒比海西北部,盛產短跑健將的國家。自從20世紀初到2019年,該國已累計獲得42枚英聯邦金牌、14枚世錦賽金牌和17枚奧運會金牌。今年東京奧運會上雖然沒有尤塞恩·博爾特閃電般的奔跑和“彎弓射大雕”的身影,但牙買加選手還是俯視群雄,勇奪眾多短跑項目獎牌:伊萊恩·湯普森獲得女子100米和200米金牌;女子接力隊獲得4×100米金牌;漢斯勒·帕切門特在男子100米跨欄中獲得金牌,他的隊友羅納德·列維則將銅牌收入囊中。為何這個僅有285萬人口的中美洲國家能在短跑比賽大放異彩?牙買加田徑教練協會主席戴維·萊利表示,他們的運動員在這項運動中取得成功的原因主要與幾大因素有關。

      田徑運動全國普及。如今在牙買加,田徑運動迅速普及,全國各地都有比賽,使得偏遠地區具有天賦的孩子也能脫穎而出并得到培養,進入訓練體系。在牙買加金斯敦,有多所男子和女子田徑學校。這些學校從全國招收有志獲得全國大賽冠軍的孩子,并給他們提供獎學金。每次大賽,全國上下都會關注,賽后會在國家體育場舉行為期3天的慶?;顒?。

      從小接受系統訓練?!斑\動員在很小的時候就已經參加各項訓練了?!比R利說。不同于大多數國家定向培養運動員,牙買加是從小就讓孩子參加所有適當、有組織的培訓,當各方面成績都拔尖后,教練會根據運動員的特點再進行專項練習?!安柼匾彩窃趨⒓颖本W運會前的一年多才開始專項練習100米的?!叭R利補充道。用博爾特的話說,練100米是為了提高前程爆發力而特別增加的訓練。而且,牙買加每年約有260個田徑隊、8萬多人參加近20種各級比賽,健全的培養體系保證了人才源源不斷。在牙買加,有個叫“男孩女孩跑起來”的運動會,從小就在比賽中培養兒童的競爭意識。5歲的孩子就開始參加全國比賽,只要有塊像樣的空地,就有人安排短跑比賽。用國際田聯牙買加籍執委埃利奧特的話說:“你可以去金斯頓看看那里的高中比賽,如果你周末去晚了根本進不去,體育場水泄不通?!?/p>

      偶像的力量。除了專門挖掘有潛力的運動員外,島上的傳奇偶像也在培養運動員方面發揮著重要作用。萊利表示:“在我們的訓練場上,那些獲得成功的運動員會經常來鼓勵、指導孩子們,增加他們的自信心?!倍?,短跑項目和優秀運動員在這個國家也擁有極高的關注度和社會地位,牙買加國際機場就是以短跑名將諾曼·曼利的名字命名的?!安柼乇荣悤r,鄰居都來我家看比賽,屋里屋外擠了100多人。大家揮舞旗幟,吶喊助威,整個牙買加都會為他慶祝整整一天?!辈柼氐母赣H說出了牙買加人對短跑的熱愛。

      擁有優秀的短跑教練?!疤飶绞且豁椧灾R為基礎的運動,短跑不僅是對耐力的考量,也是對心智的考驗,”萊利說,“無論培養哪個項目的運動員,都離不開教練的悉心指導,他們需要具備扎實的理論知識,以及豐富的實踐經驗。我們擁有全球最優秀的教練,比如格倫·米爾斯,在這些教練的無私奉獻下,幫助我們培養了更多優秀人才?!焙⒆觽儚男【毩?,并能得到世界級教練的精心調教,同時數量繁多的比賽又能讓他們積累足夠的經驗,這些都是牙買加短跑人才頻出的重要源泉。

      獨特的飲食和環境。薯蕷(別名淮山藥)是牙買加人餐桌上的???,其中富含植物固醇,經常食用有助促進“快肌纖維”生長,幫助短跑運動員發力。另外,牙買加的環境也為運動員助了不少力。西印度群島大學研究人員發現,大部分牙買加奧運選手都來自一個土壤中富含鋁的地方。生長在這片土地上的女性在孕育孩子時,飲食中就富含鋁,對促進胎兒“快肌纖維”發育帶來了得天獨厚的條件,這可能也是牙買加運動員在短跑中具備優勢的原因之一?!?/p>

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